不想变黑炭MM?想烈日下还拥有白嫩好肌肤，那就不可以错过长沙肤康皮肤病医院医生的介绍，给大家收集回来的抗UV防晒小秘诀咯!

1、我们需要预防的两种UV：UV-A与UV-B

UV是紫外线的缩写，UV-A、UV-B与UV-C都是紫外线光波，当太阳光投射到地面后，C波会被臭氧层吸收，而能量很高的UV-A与UV-B则会对肌肤造成晒黑、晒伤的现象。所以我们日常防晒抗UV，预防的也是UV-A与UV-B。

2、什么是SPF和PA值?

SPF是防晒系数，是以皮肤接触UV-B开始发现晒伤的时间，当SPF为1则表示它的专业防晒时间为15~20分钟。

PA是阻隔UV-A防止皮肤被晒伤的一种标准，通常用 + 表示， + 为较弱， +++ 为较强。

3、造成肌肤老化的凶手之一

当皮肤被紫外线伤害后，会产生黑色素，时间久了就会沉淀出现色斑。损坏皮肤胶原蛋白和弹性组织，就会出现皮肤松弛、皱纹现象。在加上皮肤长期受到紫外线的伤害，还会出现缺水、表面粗糙。

所以如果你不重视防晒、平时没有涂抹防晒霜的习惯，肌肤会出现提前衰老的现象的。

4、 紫外线的穿透率与颜色

紫外线不容易穿透的颜色就是黑色，选择遮阳伞或带帽子比较好。

5、阴天更要防晒

很大一部分人觉得阴天没有太阳，就不做防晒，但即使是阴天，紫外线的照射率也没有变化，所以污染是晴天还是阴天都要做好防晒。

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